Здравствуйте!
Сегодня приступаем к практике! :)
Как и обещал, рассказываю 4 простых, но очень эффективных упражнения для развития голоса. А именно:
- для расширения певческого диапазона.
- для разогрева и улучшения речевого голоса.
- для сексуальности в голосе.
- для оздоровления организма при помощи вибраций голоса.
Начнем с последнего. :)
Во-первых - оно самое простое, а во-вторых - кроме оздоровления, это упражнение можно применять для возрождения природного голоса и снятия мышечных зажимов гортани .
Называется упражнение «Природный тон». В результате выполнения упражнения - Вы получите наиболее естественное звучание Вашего голоса.
Готовы к выполнению? :)
Два фактора, которые способствуют благозвучному голосу:
- Хорошая осанка - правильное положение тела.
- Свободное естстественное дыхание.
Прямо сейчас сядьте ровно! Ноги на полу, не перекрещивать! Выпрямите и приподнимите грудь! Опустите плечи! Втяните живот!
Как в армии! :)
Только сразу предупреждаю – напрягать пресс или другие мышцы живота – не следует! Когда у Вас грудь приподнята – живот уже автоматически втянут.
Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме – а это основа правильного дыхания. Главное – не мешать диафрагме совершать те движения, которые она захочет совершить. :) В этом случае - дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.
Ваша задача – озвучивать процесс выдоха.
То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос! А выдыхаете тоже как обычно, но, издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий ! Челюсть у Вас при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.
Попробуйте прямо сейчас!
Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди, примерно в районе солнечного сплетения – именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра. Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно. Этим упражнением можно его разбудить! :)
Звук, который у Вас получается – скорее всего будет напоминать стон! И это прекрасно! :)
Дело в том, что именно стон – это природный способ исцеления и расслабления!
Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит – так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях?
Стонет!
Это природа автоматически включает природный способ исцеления. Вибрациями от звучания голоса лечили в свое время еще Пифагор и Парацельс. Сейчас же некоторые врачи запрещают стонать – я считаю, это преступление!
Более того, лично я уже давно не болею и не хожу к врачам – потому что если вдруг я чувствую недомогание, усталость или что-то в этом роде – сразу откладываю все дела, и как Вы думаете, что делаю? :)) Стону. :)
На следующий день – никаких следов болезни не остается!
А теперь вспомните моменты - когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо! Что Вы делаете в это время? Особенно, женщины. :) Мужчины – реже. :)
Постанываете от удовольствия или кричите!
Кто так делает – большой молодец, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон – во-первых, способствует еще большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых – заодно, улучшает звучание голоса. :) Я иногда называю это природным способом возрождения природного голоса. :)
Вот такое простое и полезное упражнение «природный тон». Просто дышите с произвольным звуком на выдохе. И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!
Выполнять упражнение можно 3-4 минуты в день - для профилактики, и заодно, для расслабления зажимов гортани (если они есть).
Во время выполнения упражнения - продолжительность, высота и окраска звука не имеет значения . Главное – чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.
А если вдруг, не дай Бог, случилось недомогание, стресс или усталость – то смело стоните минут 15-20 – сразу почувствуете прилив сил. :)
К врачам и в аптеки, я надеюсь, по пустякам Вы больше обращаться не будете, а начнете применять вместо этого природный способ исцеления. :)
На сегодня все!
В следующем выпуске – упражнение для повышения сексуальности голоса.
Успехов Вам и хорошего настроения!
Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении, природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль, как в бизнесе, так и при обычном общении, умение владеть голосом - половина успеха.
Есть очень много людей, которые мечтают научиться правильно и красиво говорить, и это не только будущие звезды эстрады, но и простые люди. Для всех кто хочет развить голос, Кирилл Плешаков-Качалин записал свои авторские обучающие программы.
Опираясь на свой опыт, Кирилл подготовил развивающие онлайн-курсы и тренинги, в которых рассказывает, как научиться правильно петь. Помогает сформировать правильное дыхание, учит снимать стресс и наполняться жизненной энергией с помощью пения.
Если вы хотите, чтобы голос звучал естественно и искренне, то Кирилл Плешаков-Качалин тот тренер, который вам нужен. Пройдя подготовку у него, вы разовьете голос, придадите ему оригинальный тембр и звучание, а также обретете уверенность в себе.
Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.
ЗНАКОМСТВО!
Здравствуйте!
Поздравляю Вас с успешной подпиской на интернет-газету «Школа Природного Голоса»! УРА!
Я действительно рад, что Вы подписались, и надеюсь, что Вы получите удовольствие и пользу от чтения наших выпусков.
Ваш голос имеет огромный потенциал к развитию и хранит в себе уникальные свойства, о которых, возможно, Вы даже не подозревали. И очень скоро - Вы сами убедитесь в этом, если будете выполнять упражнения.
Послезавтра Вы получите первый практический выпуск c обещанными упражнениями , а сегодня - хочу рассказать Вам немного о себе. Кто я такой и почему занимаюсь этим делом!? Думаю, Вам будет интересно. Так что, если у Вас есть свободные 6 минут - вооружитесь чашкой чая и, давайте познакомимся!
Впервые я задумался о том, как звучит мой голос, когда мне было 14 лет. Помню, я собрался позвонить по телефону девушке, которая мне очень нравилась и с которой мы долгое время общались только по переписке. Перед тем как сделать это - я спустился вниз - к своему другу-соседу и спросил у него - достаточно ли по-мужски звучит мой голос?
С той девушкой у нас правда так ничего и не вышло, т.к. в то время я был очень робким и неуверенным в себе человеком.
Но зато, в это же время мне понравилась одна песня, похожая на гимн России. Песня “Go West” группы “pet shop boys”. У солиста этой группы слабый, невыразительный и высокий голос, но в нем есть своя «фишка». Тогда же мне показалось, что это образец идеального голоса!
У меня до сих пор сохранились те записи, но мне стыдно выкладывать их где-либо. Если хотите - могу выслать Вам ради интереса, но предупреждаю, что слушать их более трех секунд невозможно!
Зато, неудовлетворенность моим голосом вылилась в решение поступать в волгоградский институт искусств (я родился в Волгограде) на дирижерско-хоровое отделение. При том, что за полгода до окончания 11-го класса - я собирался поступать в политехнический.
Спасибо моим родителям, которые не стали настаивать на политехе, хотя мое решение о музыкальном вузе было для них как гром среди ясного неба.
У меня ведь не было никаких музыкальных данных, я не заканчивал музыкальные школы, играть ни на чем не умел , очень фальшиво пел , и при этом - был робким и неуверенным в себе - явно не для сцены.
Хотя, справедливости ради стоит заметить, что когда мне было 5 лет - я собирал концерты на даче! в то время мне очень нравились песни Высоцкого. И я брал гитару (играть на ней не умел, разумеется) и пел песни Высоцкого. Петь я тоже не умел, но зато знал все тексты наизусть!
Представляете, какое это было шоу ? Пятилетний пацан орет тексты Высоцкого и при этом ударяет иногда по гитаре! На меня приходили смотреть со всей дачной улицы.
А еще я любил кататься на качелях и петь при этом, того же Высоцкого. Это тоже привлекало внимание. Но все это было в раннем детстве.
В школе, начиная примерно с 11 лет - я стал закрываться от людей и ушел в компьютерный мир. Поэтому, собственно, политех - был бы логичным продолжением школы.
Но вот спасибо судьбе - за полгода до вступительных экзаменов я принимаю решение поступать в музыкальный вуз.
На такое решение сильно повлиял мой одноклассник и друг - Алексей, который занимался в то время музыкой и умел играть на баяне и фортепиано. Он меня увлек! Сейчас это Алексей Хитман - талантливый актер (гл. роль в "Ранетках", автор хитовых песен и электробаянист группы «Балабама»! Дима Билан, к примеру - поет его песню - «Берега/Небеса».
Но возвращаясь в далекий 2000-ый год (год моего окончания школы) - при поддержке родителей - я поступаю на подготовительные курсы - и начинаю изучать сольфеджио и игру на фортепиано. Также я начинаю брать частные уроки джаза на фортепиано. У меня как-то сразу появилась хорошая техника, и я за полгода научился вполне неплохо играть!
В результате, на вступительных экзаменах в институт искусств я набрал 24 из 25 возможных баллов и был с радостью принят на дирижерско-хоровое отделение!
И вот тут у меня начались первые уроки вокала . Я помню, как преподаватель говорила мне - положи руку на грудь, чувствуешь, как она резонирует? Грудь - это основа голоса. Не думай о нотах, думай о смысле, об образах. Пой смелее! Не напрягайся. Не слушай, какой получается звук, думай вперед!
В результате, непонятным мне образом - к зимней сессии я стал лучшим вокалистом в своем классе. Преподаватель была очень довольна мной и поставила заслуженную «отлично». Особенно ей было приятно, что нигде до этого я не ставил голос, поэтому то, что у меня получается - ее заслуга.
Но далее - мы ушли на зимние каникулы. И я помню, как сразу после нового года я чем-то заболел и почти на месяц ПОЛНОСТЬЮ потерял голос. Я не то что петь - не мог даже ГОВОРИТЬ. Просто шептал слова, с большим усилием.
В результате, за последующие три с половиной года - все осталось на прежнем уровне - голос у меня не звучал, и интонация гуляла в пределах терции. При том, что я сходу писал двухголосные диктанты по сольфеджио (это говорит о хорошем музыкальном слухе). Кто-то из преподавателей даже считал, что у меня абсолютный слух. Хотя это не так.
Закончил я институт искусств с красным дипломом и с двумя четверками - по мировой культуре, и по вокалу. Четверка по вокалу была сильно натянута, скорее - там должна была быть троечка, но в этом случае мне бы не дали красный диплом. А поскольку меня в институте сильно любили - решили поставить по вокалу четверку и не лишать красного диплома.
Но на последнем курсе обучения в институте искусств - я сильно увлекся творчеством Юрия Леонидовича Мороза - это автор и создатель «Школы Своего Дела» -
И у меня появилась мечта - переехать в Питер, и заниматься там СВОИМ делом.
И вот в 2004 году я переезжаю в Санкт-Петербург и поступаю в Институт Бизнеса и Права. В этом институте я получил знания по экономике, маркетингу и менеджменту, но главное - научился публичным выступлениям ! Дело в том, что на каждой лекции или семинаре - я старался всегда вступать в беседу с преподавателями . Иногда это получалось, и мы беседовали по теме предмета (а иногда и не совсем по теме) - в присутствие всей группы (10-60 человек).
Я помню, что мои однокурсники в такие моменты делились на три части. Кого-то наши беседы раздражали, потому что отнимали время от занятий, кому-то было все равно - лишь бы скорее домой. Но были и такие, кому это очень нравилось! Таким образом - я получал хорошую обратную связь от аудитории, и вырабатывал в себе уверенность при публичных выступлениях .
И вот, на третьем курсе института Бизнеса и Права - я реализовываю проект «Особенности Национального Предпринимательства», в ходе которого знакомлюсь со многими интересными людьми - творческими предпринимателями.
На одной из таких встреч я познакомился с одним питерским ученым, исследующим звучание голоса человека.
Эта тема меня СРАЗУ очень заинтересовала, поскольку, Вы помните, по первому образованию - я дирижер, имеющий серьезные проблемы с голосом.
Питерский ученый-исследователь - Владимир Багрунов - рассказал мне много интересного про природу голоса, про Шаляпина, про оздоровление при помощи голоса, про то, что каждый человек может значительно улучшить звучание своего голоса и показал простые упражнения, часть из которых он придумал сам - для того, чтобы улучшить свой голос!
Я опробовал эти упражнения на себе, и решил, что эти знания, и эти простые упражнения должны быть доступны как можно большему количеству людей!
Ведь кто из нас не хочет говорить более приятным, проникновенным, выразительным голосом ? Кто из нас не хочет хорошо петь ? Если природа заложила эти способности в каждого из нас - почему бы их не раскрыть!? Плюс к этому - оказывается голосом можно еще и снимать усталость, и стрессы, оздоравливать себя и заниматься самопознанием , используя голос как инструмент.
С этого момента - я начинаю вести активную деятельность по донесению этой информации до людей.
В результате - появляется проект под названием «Школа Природного Голоса» . Название, кстати, придумал замечательный человек - генеральный директор крупнейшей питерской книжной сети «Буквоед» - Денис Алексеевич Котов, который предоставил нам сцену для выступлений в своих супермаркетах и дал несколько советов по маркетингу.
Первоначально - я проводил мастер-классы, используя методику, которую предложил мне питерский ученый Владимир Багрунов. Но после двух лет занятий по его методике - я обнаружил, что она хорошо помогает только для настройки РЕЧЕВОГО голоса. Более того, путешествуя по России с мастер-классами и встречаясь с интересными людьми в разных городах - я обнаружил, что есть еще много интересных и эффективных методов настройки голоса, в том числе и для пения.
Например - прогуживание - древний старо-славянский способ, который применяли наши предки. Или методика Сета Ригза - человека, способствующего настройке голоса известных западных звезд эстрады - Майкла Джексона, Мадонны, Стиви Уандера, Рэя Чарльза и других. Еще я познакомился с творчеством Хазрат-Инайат-Хана - выдающегося природного певца начала XX века - друга Скрябина - в его книге очень подробно описывается естественность голоса и способы его настройки.
Кирилл Плешаков-Качалин родился 18 сентября 1983 года в городе Волгограде. Сейчас он автор очень популярных видеокурсов по развитию голоса и создатель проекта «Школа Природного Голоса» . Но в юношеские годы он даже и не подозревал, что свяжет свое будущее с музыкой, и собирался поступать в политехнический университет.
Как звучит его пение, парень впервые задумался в 14 лет. В ходе наблюдений он выяснил, что у него грубый и некрасивый низкий голос, и плюс к этому – полное непопадание ни в одну ноту. Эта неудовлетворенность пением вылилась в его решение поступать в Волгоградский государственный институт искусств и культуры.
При поддержке родителей Кирилл посещал подготовительные курсы - начал изучать сольфеджио и игру на фортепиано. Брал частные уроки джаза на фортепиано. Как-то сразу у юноши появилась хорошая техника, и за полгода он научился вполне неплохо играть. По окончании школы он успешно поступил на дирижерско-хоровое отделение.
Там у него начались первые уроки вокала, благодаря которым к зимней сессии парень стал лучшим вокалистом в своем классе. Его преподаватель была очень довольна, ведь это была ее заслуга. Но потом Кирилл сильно заболел и почти на месяц полностью потерял голос. А когда выздоровел, выяснилось, что ставить голос нужно заново.
В результате, за последующие три с половиной года все осталось на прежнем уровне. Голос студента не звучал, интонация гуляла в пределах терции. Но при этом, он сходу писал двухголосные диктанты по сольфеджио (это говорит о хорошем музыкальном слухе), а некоторые преподаватели даже считали, что у него абсолютный слух. На последнем курсе обучения студент очень увлекся творчеством Юрия Леонидовича Мороза – автора и создателя «Института Юрия Мороза». У него появилась мечта переехать в Петербург и заниматься там своим делом.
Закончив институт с красным дипломом, в 2004 году Кирилл переезжает в Санкт-Петербург и поступает в Институт бизнеса и права. Там он получил знания по экономике, маркетингу и менеджменту, научился публичным выступлениям. На одной из научных встреч он познакомился с питерским ученым Владимиром Багруновым, который исследовал звучание голоса человека. Эта тема его сразу заинтересовала. Ученый рассказал ему много интересного про природу голоса, про Шаляпина, про оздоровление при помощи голоса, показал простые упражнения, часть из которых он придумал сам, для того, чтобы улучшить голос.
Эти упражнения Кирилл испробовал на себе, и был настолько вдохновлен результатами, что решил - эти знания и простые упражнения должны быть доступны как можно большему количеству людей. Так в 2007 году появляется «Школа Природного Голоса» и становится очень популярной. Ведь почти каждый из нас хочет говорить более приятным, проникновенным, выразительным голосом, хочет хорошо петь. Плюс к этому, голосом еще можно снимать усталость и стрессы, исцелять самого себя и заниматься самопознанием.
Путешествуя по России с мастер-классами и знакомясь с интересными людьми, Кирилл постоянно обогащал свой багаж в плане эффективных методов настройки голоса. С 2007 года он провел более 500 тренингов во всех крупных городах России от Калининграда до Владивостока, а также, в Казахстане, Беларуси, Украине, Испании, Греции, Болгарии, ОАЭ.
Сегодня «Школа Природного Голоса» - это проект, цель которого донести до людей комплекс простых упражнений, позволяющих абсолютно любому человеку, независимо от возраста и пола, предварительных навыков и знаний улучшить звучание голоса для общения, переговоров, публичных выступлений, научиться петь с нуля или улучшить качество пения, а также использовать свой голос как инструмент для самопознания и совершенствования.
Под эгидой школы Кирилл выпустил очень много и платных обучающих курсов. Например, бесплатный видеокурс , и другие, которые доступны для изучения каждому.
Все материалы автора помогают в развитии голоса в 3 направлениях: для пения, бизнеса и общения. Например, видеокурс поможет исправить плохие голосовые исходные данные и поможет запеть красивым и чистым голосом. - это курс по развитию сильного, харизматичного и красивого голоса для инфобизнесменов и всех, чья работа и профессия связаны с искусством красиво и убедительно говорить. А курс поможет развить глубокий природный голос для общения.
Кирилл является еще и продюсером видеокурсов. Так, от «Школы Природного Голоса» выпущен курс , который всего за месяц поможет побороть страх публичных выступлений и стать отличным оратором. Также Кириллом постоянно проводятся мастер-классы, семинары, вебинары, которые посещают большое количество людей, он участвовал в ряде передач на федеральных и региональных ТВ, в том числе, в прямом эфире.
В настоящее время Кирилл Плешаков–Качалин совмещает два своих любимых занятия: музыку и Интернет. Помимо обучения других людей, он солист группы «Кирилл ТВ», сочиняет и исполняет собственные песни. Кирилл женат. Его супруга Виктория разделяет его интересы и помогает в реализации всех проектов.
Видео еще не загрузилось. Обновите страницу позже.
