Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?
В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.
Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?
При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.
- Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
- Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
- Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные , аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
- Половой акт в месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.
Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.
Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.
Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.
Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.
Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?
Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
- высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
- использовать для определения овуляции специальные тесты;
- мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
- в день овуляции совершить незащищенный коитус.
Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.
Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки
Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.
Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.
Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.
В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).
К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.
- Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
- Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
- Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.
Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?
Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.
Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.
За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.
Также известны следующие закономерности:
- «сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
- «сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».
Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».
Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.
Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.
Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.
Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:
- возраст партнеров;
- природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
- длительность бесплодия;
- количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
- соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
- безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
- образ жизни партнеров.
Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.
В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.
Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.
Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.
Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.
Сходите к гинекологу и стоматологу
Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.
Упражняйтесь
Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.
Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.
Не курите
Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.
Следите за потреблением кофеина
Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.
Сократите количество потребляемого алкоголя
Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.
Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.
«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».
Шаг 3: Следите за овуляцией
Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.
Узнайте, когда происходит овуляция
Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.
Используйте калькулятор овуляции
Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.
Знайте симптомы овуляции
Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:
- Небольшие кровянистые выделения
- Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
- Повышенное либидо
- Чувствительность и болезненность груди
- Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
- Вздутие живота
- Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
- Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела
Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.
Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.
Отслеживайте свою базальную температуру
Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.
Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:
Не пользуйтесь смазкой
С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.
Не принимайте душ после секса
Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.
Поза во время секса не имеет значения
Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.
Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.
Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.
Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.
Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.
Для тех, кто, возможно, уже позабыл, как это делается, напомним, что врачи говорят о проблеме с оплодотворением в паре только после года безуспешных попыток. А зачать ребенка с первого цикла получается только в одном из пяти случаев. Поэтому, планируя второго или любого следующего ребенка, не стоит спешить с выводами и утверждать, что забеременеть не получается. Просто это может произойти немного позже по ряду причин:- Возраст женщины.
После 35 лет женский организм начинает готовиться к наступлению менопаузы, поэтому овуляция происходит не каждый месяц, да и яйцеклеток, претендующих на оплодотворение, остается значительно меньше. Идеальным возрастом для рождения второго малыша специалисты считают 32-34 года.
- Проблемы со здоровьем у мужчины.
Возможно, отец первенца успел немного постареть, переутомиться или перенести какое-то серьезное заболевание. А если постоянный партнер с тех пор сменился, считайте, что планируете беременность, как в первый раз. Тщательно проверьте здоровье потенциального папы. Проблемы с активностью сперматозоидов и качеством спермы могут возникнуть у мужчины после перенесенных заболеваний мочеполовой системы, свинки, краснухи или приема препаратов, временно снижающих активность сперматозоидов. Нелишним будут обследование спермы на подвижность и живучесть ее «представителей», а также специальный тест на совместимость партнеров.
- Проблемы со здоровьем женщины, возникшие после первых родов.
В промежуток между беременностями могут появиться какие-то заболевания, о которых потенциальная мама без специального обследования и не узнает. Прибавим к этому возможные изменения гормонального фона, развитие воспалений, от которых не застрахована ни одна представительница слабого пола, и заболевания, передающиеся половым путем. Перед планированием повторной беременности необходимо пройти у врача обследование микрофлоры влагалища, проходимости маточных труб, сдать анализы на скрытые инфекции и пройти УЗИ органов малого таза.
- Организм еще не успел восстановиться после предыдущих родов.
Регулярное кормление грудью первые полгода жизни малыша – хоть и не 100-процентное, но довольно значимое средство контрацепции, а дальше все зависит от особенностей организма женщины. Скорость восстановления цикла и, следовательно, появления овуляции – процесс индивидуальный, у кого-то он длится несколько месяцев, а у кого-то растягивается на год. Если небольшая разница в возрасте у детей – вопрос принципиальный, то специалисты советуют увеличить промежутки между кормлениями грудью и слегка снизить интенсивность ГВ. Делать это лучше вместе со своим врачом, чтобы не пострадал старший ребенок. Конечно, родители сами вправе выбирать, сколько детей они хотят иметь и с каким промежутком. Однако Всемирная организация здравоохранения неспроста разработала медицинские рекомендации, в которых описана оптимальная длительность перерывов между беременностями и родами. Официально признанный показатель – не меньше двух лет. Это – перерыв между родами. То есть минимальная необходимая передышка для женского организма между родами и следующим зачатием – год и пара месяцев. К такому выводу врачи разных стран пришли после многочисленных гормональных, биохимических и прочих исследований женского организма. Нередки случаи, когда пары гонятся за погодками и пренебрегают этими рекомендациями, а материнский организм вовсе не всегда идет на поводу у желаний своей хозяйки. Вот еще одна причина, почему бывает сложно забеременеть вторым малышом.
- Вредные привычки и стресс.
Курение или употребление алкоголя может препятствовать наступлению любой беременности, вне зависимости от ее номера. Воздержаться от вредных привычек в период планирования малыша врачи единогласно рекомендуют обоим партнерам.
- Причины психологического характера, когда потенциальную маму преследуют многочисленные страхи, касающиеся беременности и родов.
Возможно, именно поэтому специалисты советуют «делать детей» во время или после отпуска, когда оба партнера полны сил, энергии и положительных эмоций. При этом планировать путешествие или просто спокойные выходные лучше через неделю после менструации, предварительно оставив первенца бабушке с дедушкой. Нередки случаи, когда женщина психологически не настроена на зачатие в связи с переутомлением из-за воспитания старшего ребенка. Конечно, когда у первого лезут зубы, льются слезы и непрестанно повторяются истерики, разве настроишься тут на второго?
- Незнание своего цикла.
Чаще всего это происходит с теми женщинами, кто в первый раз забеременел совершенно случайно. Понятие «планирование беременности» существует неспроста. Известно, что забеременеть можно только в определенный период, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Чтобы определить время овуляции, необходимо знать дату начала и примерную продолжительность своего менструального цикла. Наибольшие шансы успешного зачатия – непосредственно в день овуляции, за сутки до нее процент вероятности забеременеть составляет примерно 31%, за двое суток – 27%. Вычислить «тот самый день» помогают специальные домашние тесты на овуляцию, УЗИ, метод измерения базальной температуры или соответствующее мобильное приложение, где автоматически используется календарный метод.
Что делать?
После года безуспешных попыток забеременеть вторым ребенком на помощь родителям придут врачи. Они порекомендуют пройти комплексную диагностику на предмет причины возможного бесплодия, а затем, если диагноз подтвердится, начнут лечение. Если же времени прошло не так уж и много, и поводов обращаться к специалистам пока нет, есть несколько способов, чтобы настроить организм на вторую беременность и немного «подтолкнуть» его:
Попросите своего врача подобрать для вас гормональные контрацептивы. Если принимать их в течение нескольких месяцев, а потом отменить, шансы на успешное зачатие повысятся. Без консультации специалиста прибегать к этому методу не стоит.
Изучите метод планирования беременности с помощью измерения базальной температуры, если календарный подсчет не помогает. Его суть в том, чтобы отслеживать показания базальной температуры в течение всего менструального цикла и отмечать их на графике. В день овуляции температура снижается на полградуса, это и есть «идеальный день» для зачатия. Если вы будете знать, через сколько дней после начала цикла происходит овуляция, легко будет запланировать свои половые акты, например, за два дня до нее, в день овуляции и спустя сутки.
Наладьте свой режим дня и постарайтесь исключить стрессовые ситуации. Выделите время для умеренных физических нагрузок, отдыха и полноценного сна. Спокойный образ жизни послужит сигналом для организма: все в порядке, можно беременеть.
Изучите наиболее подходящие для зачатия позы. Как признают опытные мамы и специалисты, шансы на успешное оплодотворение повышаются в коленно-локтевых позициях, миссионерской позе и позе ложек, то есть лежа на боку. Частота половых актов не должна превышать одного через двое-трое суток, чтобы у партнера успевала обновляться сперма.
Даже не пытайтесь худеть в процессе планирования беременности! Это может понизить ваш уровень эстрогена, который отвечает за здоровье репродуктивной системы.
Вместе со своим врачом выберите подходящий для вас комплекс витаминов. В сочетании с фолиевой кислотой, активным образом жизни и правильным питанием они приблизят вас к долгожданному материнству.
Все перечисленные выше меры подготовят ваш организм ко второй беременности только в том случае, если в целом со здоровьем никаких проблем нет. Однако в любом случае перед тем, как «делать» второго, обоим партнерам стоит задаться вопросом, не могло ли произойти каких-либо существенных изменений в их репродуктивных системах? Возможно, есть уже возрастные изменения, появились новые инфекции или вообще с рождения первенца сменился половой партнер. Тогда пришло время для более глубокого обследования организма. В этом случае, помимо сдачи крови на ЗППП и скрытые инфекции, стоит узнать группу крови и резус-фактор (свою и партнера), посетить стоматолога и убедиться в здоровье своих зубов, а также проверить регулярность овуляции с помощью УЗИ.
Вторая беременность после тяжелых родов и сложной беременности
Отдельного внимания заслуживает планирование повторной беременности после беременности с патологиями и осложненных родов. Автоматически попадают в группу риска женщины, которые перенесли оперативное вмешательство в процессе появления малыша на свет. Такие женщины, а также пациентки с хроническими заболеваниями и болезнями крови, проходят дополнительные обследования при планировании повторной беременности. После кесарева сечения врачи настоятельно рекомендуют подождать как минимум 2-2,5 лет прежде, чем беременеть вновь, чтобы повысить шансы на успешное вынашивание плода. Возможны ли после операции естественные роды, зависит от того, почему она была сделана. Если экстренное кесарево сечение понадобилось в связи со слабой родовой деятельностью, крупным плодом, ножным предлежанием или несоответствием размеров таза матери с габаритами младенца, препятствий для естественных родов, скорее всего, не будет. Но если операция была проведена по причине ряда серьезных заболеваний или особенностей здоровья женщины, повторной операции избежать будет невозможно. Ведь искривленный позвоночник со временем не станет прямым, а анатомически узкий таз – широким. Кроме того, после кесарева сечения могут появиться спайки внутри матки, а это – уже признак бесплодия, который, к счастью, исправляется современной медициной.
Затруднить наступление второй беременности могут также обширные разрывы шейки матки, которые случились во время предыдущих родов. В некоторых случаях женщинам требуется пластика шейки матки, после чего – восстановительный период. Естественные роды после подобной операции невозможны. С особой осторожностью стоит подходить к планированию повторной беременности женщинам с отрицательным резус-фактором. Чаще всего в период вынашивания первого малыша они не сталкиваются с конфликтом, так как антитела, которые могут начать борьбу с резус-положительным плодом, еще не вырабатываются. Куда выше риск резус-конфликта при повторной беременности, особенно если вовремя врачами не был введен необходимый иммуноглобулин. Стоит удостовериться в этом и пройти тщательное обследование, чтобы не рисковать здоровьем второго ребенка и собой.
Что касается планирования повторной беременности после замершей или искусственно прерванной, то специалисты рекомендуют сначала разобраться в причинах произошедшего. Вероятно, в материнском организме протекало какое-то серьезное заболевание, поселилась инфекция или началось воспаление. Все это будет препятствовать благополучной беременности вновь, если не заняться устранением причины гибели плода. Планировать малыша лучше только после того, как будет проведено соответствующее лечение, пройдет восстановительный период, наладится гормональный фон и придет психологическое спокойствие. Считается, что после замершей беременности вероятность повторного зачатия временно снижается: эндометрий в матке травмирован, гормональный фон нарушен, а организм все еще пребывает в стрессе. После такого исхода беременности возможно и бесплодие, особенно если женщина перенесла выскабливание, которое может спровоцировать воспаление слизистой и развитие инфекции. К примеру, эндометрит даст о себе знать резким повышением температуры и обильными кровянистыми выделениями из влагалища. Это заболевание требует госпитализации и лечения антибиотиками.
Несмотря на то, что физически забеременеть можно уже в следующем после прерывания беременности менструальном цикле, медики советуют делать это спустя как минимум полгода, а лучше – год. По статистике, выносить и родить здорового малыша после замершей беременности получается у женщин в 80-90% случаев.
Планирование второй беременности, возможно, даже более ответственное задание, чем беременность первенцем, ведь в этом случае молодость женского организма – уже не помощница. К счастью, возможности современной медицины практически безграничны, поэтому врачи могут помочь даже в казалось бы безнадежных случаях. Правда, любой медик при этом отметит: в успехе должна быть заинтересована сама пациентка. Так что прежде, чем искать ответ на вопрос, почему не получается забеременеть вторым ребенком, лучше сделать все, чтобы получилось, а именно пройти необходимые обследования, привести в порядок образ жизни и включить только положительные мысли о будущих братике или сестричке для своего «старшего».
Во врачебной практике нередко случается, что даже после полностью успешных, без каких-либо , женщины приходят на прием с жалобой: не могу забеременеть вторым ребенком. Причины зачастую неизвестны - с виду все в порядке, ничего не беспокоит, но не получается…
Подобная ситуация может быть следствием множества факторов, и с выводами спешить нельзя - только после осмотра и проведения необходимых анализов врач даст исчерпывающий ответ, как зачать второго ребенка.
Некоторые женщины не вполне отдают себе отчет, можно ли забеременеть после родов - казалось бы, организм настроен на кормление ребенка и даже менструальный цикл у молодой мамы в первые 1–2 месяца после еще не восстановился. Но доктора все равно предупреждают, что если не предохраняться, то может наступить быстрая беременность после родов, что крайне нежелательно, особенно, если женщина кормит ребенка грудью.
Для организма, который не успел восстановиться после первых родов, это будет еще одной серьезной нагрузкой, поэтому, врачи рекомендуют подождать хотя бы год, прежде чем .
Если ребенок родился благодаря , следующую беременность следует планировать не раньше, чем через два года после операции и уделять большое внимание предохранению, так как вероятность забеременеть после родов очень велика. В случае, если женщина забеременела сразу после родов, которые проводились путем кесарева сечения, риск разрыва шва на матке при увеличении плода очень высок - в данном случае беременность, скорее всего, . Медицине известны случаи, когда женщина забеременела через месяц после родов и сумела выносить здорового ребенка, но это то самое исключение из правил.
Иногда, женщины, которые хотят родить детей с минимальной разницей в возрасте, т. е. погодок, стараются забеременеть сразу после родов. Но, если они кормят ребенка грудью, в их организме вырабатывается такой гормон, как пролактин, который временно блокирует детородную функцию - это достаточно известная проблема - забеременеть вторым ребенком, если хочется чтобы дети были погодками может не получиться. Кроме того, врачи настоятельно не советуют женщинам так скоро беременеть, потому что их организм после первых родов очень сильно истощен, и, возможно, им вторая беременность дастся тяжелее, потому что они не успели восстановиться.
Почему не получается забеременеть второй раз
С физиологической точки зрения, ограничений, когда можно забеременеть после родов, нет - это может случиться и в первый месяц. Но бывает и наоборот - попытки забеременеть вторым ребенком не увенчиваются успехом. Сразу же бежать к врачу, спешить, паниковать и бить тревогу не стоит - надо немного подождать. Нередко случается, что при регулярном сексе без предохранения не получается забеременеть вторым ребенком и в течение 3–6 месяцев.
Если попытки продолжаются дольше и все безуспешно, уже следует обратиться к специалисту, сдать анализы, пройти обследования. Причем, сделать это должна не только женщина, но и ее партнер, от которого она хочет забеременеть.
Причины, по которым не получается забеременеть вторым ребенком, могут быть самые разные:
Только квалифицированный специалист может точно выяснить, почему не получается забеременеть вторым ребенком, а после - решить проблему, если это возможно.
Если женщина старше 35 лет, происходят и в ее репродуктивной системе. Чем она старше, тем реже наступает овуляция. Она может наступать не при каждом менструальном цикле, а гораздо реже. Поэтому, паниковать, если быстро забеременеть не получается, тоже не стоит. Многие современные женщины не рожают детей-погодок сразу. Сначала они рожают одного, а на второго решаются спустя несколько лет, когда первый подрастет.
Часто, разница в возрасте между детьми может составлять 5, 8, 10 и еще больше лет. Разумеется, что и сама женщина не молодеет спустя такое количество времени, поэтому не стоит удивляться, что в возрасте от 35 лет и старше не получается также легко зачать ребенка, как в 20 с хвостиком когда можно забеременеть сразу после родов первенца.
Вообще, если женщине, планирующей вторую беременность, больше 35 лет, ей лучше сразу, даже не пробуя беременеть, обратиться к врачу, просто, чтобы обследоваться, сдать анализы, убедиться, что со здоровьем все в порядке, и удастся выносить здорового ребенка . Как бы женщины, решившие родить в более позднем возрасте, не обижались и не оскорблялись, когда их называют старородящими, все равно законы природы никто не отменял. Это не означает, что нужно ставить на себе и мечтах о материнстве крест. Современная медицина позволяет рожать и в 50 лет, но лучше все это делать под строгим и чутким наблюдением врачей.
Можно ли забеременеть через месяц после родов в позднем возрасте, это еще вопрос, но на всякий случай предохранению надо будет уделить особое внимание. Случиться может всякое, а организм уже истощен, и ему еще кормить первого ребенка.
Репродуктивные проблемы у мужчины
Причиной, по которой не наступает вторая беременность, могут стать и репродуктивные проблемы мужчины. Их огромное количество, поэтому, если у женщины каких-то серьезных патологий, проблем не нашли, нужно обследоваться ее партнеру. Большинство болезней, из-за которых возникает , сегодня можно вылечить, обратившись к хорошему урологу. Иногда, каких-то серьезных проблем нет. Просто мужчине нужно немного заняться собой, избавиться от вредных привычек, заняться спортом, пропить курс , начать правильно питаться, скорректировать режим дня . Если же причины серьезные, их нужно лечить с помощью специалиста.
Болезни и инфекции, появившиеся после первой беременности
Инфекции после первой беременности часто могут быть занесены, если проводилось кесарево сечение. Так как после родов менструальный цикл восстанавливается не сразу, то многие женщины не задумываются о том, можно ли забеременеть сразу после родов - будучи уверенными, что этого не произойдет, могут заниматься сексом, не предохраняясь.
Проблема только в том, что в этот период организм, репродуктивная система более уязвимы, и риски занести туда инфекцию намного выше, чем в любое другое время.
После первой беременности может появиться варикозное расширение вен, и не только . Список можно продолжать и продолжать. Конечно, не у всех женщин появятся вышеперечисленные проблемы. Все индивидуально. Многие прекрасно переносят беременность и роды, без осложнений и каких-то дополнительных приобретенных букетов болезней.
Как психологическое состояние влияет на беременность?
Если забеременеть не получается, проблем с репродуктивной системой ни у женщины, ни у ее партнера нет, возможно, причина психологическая. Причем, это касается не только женщины, но и мужчины тоже. Стрессы, нервозность, депрессии, чувство тревоги и другие проблемы психологического характера могут влиять не только на эмоциональное, но и физическое состояние, в том числе и работу репродуктивной системы. Поэтому, можно съездить в отпуск, куда-нибудь отдохнуть, чтобы развеяться, забыть обо всех проблемах.
Во время беременности, также необходимо контролировать свое психологическое состояние, несмотря на то, что это очень сложно. Ведь малыш все чувствует и все это не самым лучшим образом скажется на нем. Нужно постараться отгородить себя от всех внешних раздражителей, чтобы меньше нервничать, настроиться на позитив, радоваться жизни в ожидании чуда.
Немного советов от психолога:
Женщина, которая родила первого ребенка и хочет стать мамой повторно, уверена, что с зачатием второго ребенка не появится никаких трудностей. Ведь в её жизни уже происходили процессы зачатия, вынашивания ребенка и родов. Если первый раз удалось забеременеть без труда, этого же самого женщина ждет, мечтая о второй крохе. Но зачастую первая беременность не имеет ничего общего со второй. Столь желательная беременность не наступает длительное время и женщина пытается найти ответ на вопрос: «Почему не получается забеременеть вторым ребенком!»
Норма или патология
Если подобные мысли возникли, не стоит паниковать, статистика такова, что забеременеть с первого цикла удаётся в среднем 1 паре из 5.
Существенным препятствием может стать возраст. В том случае, если женщине меньше 30 лет (идеальный репродуктивный период), она ведет постоянную половую жизнь, не используя при этом средства контрацепции, а забеременеть вторым малышом не получается, переживать ей нужно не раньше, чем после одного года безуспешных попыток. Но если подобная ситуация не меняется на протяжении двух лет, то специалисты выявляют такое заболевание, как вторичное бесплодие.
Если же женщине свыше 35 лет, то данный диагноз ставят зачастую по истечении года безрезультативных стараний забеременеть. Организм уже начинает перестраиваться и готовиться к менопаузе, овуляция происходит не ежемесячно, количество яйцеклеток сокращается.
Считается, что наилучшим возрастом для появления на свет второго ребенка считается 32–34 года. Представительницы прекрасного пола в данном возрасте еще обладают крепким здоровьем, а также стабильным финансовым положением, которое позволяет без опасений отправиться в декретный отпуск.
Причины по которым женщины не могут забеременеть вторым ребенком:
Существует несколько причин, отвечающих на вопрос женщин: «Почему я не могу забеременеть вторым ребенком?»
- Проблемы, связанные с репродуктивной системой будущего отца. Данная причина пользуется наибольшей актуальностью в ситуациях, когда первенец был зачат от другого человека. Перед тем, как задуматься о бесплодии, следует обследовать сексуального партнера на предмет его способности иметь детей и выяснения того, существуют ли у него трудности, влияющие на процесс зачатия.
Частыми бывают и ситуации, при которых сложности в репродуктивной системе появляются по истечении определенного периода у отца первенца. Возрастные перемены в организме, результат нездорового образа жизни и прочих обстоятельств, способны оказать негативное влияние на возможность мужчины иметь детей. Для того чтобы определить качество спермы мужчины, желающего стать папой, используют специальный анализ, который выявляет численность и уровень активности сперматозоидов. - Проблемы, образовавшиеся после первых родов. Несмотря на то, женщине удалось родить первенца, этот факт еще не подтверждает стопроцентную вероятность повторно стать мамой. Последствия родов способны стать существенной преградой для появления на свет второго ребенка в семье. Усугубляют сложившееся положение заболевания, о которых женщина не знает. Со времени первых родов могут появиться различного рода воспаления, поменяться гормональный фон и пр.
Для определения того, насколько изменился женский организм после предыдущих родов, используются определенные способы диагностирования:
– выявление состояния влагалищной микрофлоры;
– сдача анализов на присутствие в организме скрытых инфекций;
– исследование ультразвуком органов малого таза;
– отслеживание режима овуляции;
– обследование на проходимость маточных труб. - Возраст является еще одной из причин длительного ожидания наступления повторного зачатия. Данный фактор оказывает большее влияние на женский организм, чем на мужской. Если семья мечтает о рождении второго малыша, когда женщине уже больше 35 лет, то нет смысла надеяться на то, что в первые же месяцы получится добиться желанной беременности.
У большинства женщин в данном возрасте овуляция может происходить только один раз в 2–3 месяца. Таким образом, ожидание повторного зачатия может быть достаточно длительным.
Женщине следует серьезнее подходить к вопросу по вычислению периодов овуляции. Для наиболее актуального определения цикла возможно использовать тесты на овуляцию либо измерять базальную температуру. - Маленькая разница в возрасте у детей
Иногда семейные пары предпочитают воспитывать двух деток с небольшой разницей в годах. В связи с этим, после рождения первенца они стремятся зачать второго. Но если мама кормит грудным молоком первого ребенка, врачи утверждают, что она является обладательницей хорошего средства защиты от наступления беременности на протяжении шести месяцев. Далее все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.
При кормлении грудью, в организме мамы вырабатывается гормон пролактин, который препятствует наступлению овуляции. Зачатие у кормящей мамы может произойти за 14 дней перед первой менструацией. Но осуществляется это в зачастую спустя 7-8 месяцев с момента родов, а иногда и позже.
Если для родителей принципиален короткий временной промежуток в рождении детей, то возможно на определенный период уменьшить интенсивность грудного вскармливания в таком объеме, чтобы у организма получилось начать цикл вновь. Но самостоятельно не стоит предпринимать подобные действия. Лучше обратиться за консультацией к специалисту. - Психологическая причина безуспешных попыток. Невозможность повторного зачатия может быть связана с психологическим давлением, которое женщина навязывает себе самостоятельно. Страхи и волнения по поводу вероятности наступления второй беременности только отдаляют семью от их важной цели повторно стать мамой и папой. Нервная система из-за воздействия стрессовых ситуаций может функционировать нестабильно, что временами способствует сбою в менструальном цикле.
Медики рекомендуют женщинам отдохнуть и попытаться особо не заострять внимание на беременности. Самое важное - это следить за появлением овуляции и испытывать удовольствие от близкого контакта с будущим отцом малыша. Подобные действия оказывают благоприятное воздействие на процедуру зачатия. - Пагубные привычки, к примеру, курение способно негативно отразиться на стараниях родителей зачать второго ребенка. Никотин, попадая в организм, препятствует процессу овуляции у женщины. При мужском курении нарушается подвижность сперматозоидов и возникают проблемы с эрекцией.
Меры, способствующие наступлению беременности
Прежде чем женщине планировать рождение второго ребёнка, ей следует проверить состояние своего здоровья, не забывая при этом про супруга. Для этого необходимо:
- сдать анализ крови, чтобы располагать информацией о своей группе крови и резус-факторе;
- посетить стоматологический кабинет, чтобы убедиться в здоровье зубов и дёсен;
- проконсультироваться с врачом-гинекологом, который направит женщину сдавать мазок и анализы на скрытые инфекции половых органов;
- пройти ультразвуковое исследование, чтобы убедиться в наличии регулярной овуляции.
К тому же перед зачатием второго ребёнка важно вести здоровый образ жизни, в особенности следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Помимо данных рекомендаций существуют определенные меры, способствующие скорейшему наступлению беременности:
- Применение гормональных контрацептивов. После завершения курса по приему препаратов от нежелательной беременности, женский организм вновь примется осуществлять репродуктивную деятельность еще с большей силой. Вследствие подобного потрясения вероятность наступления повторной беременности намного возрастет. Однако следует знать, принимать гормональные средства возможно лишь после консультации с врачом.
- Выявление дней овуляции. Для верного определения так называемых благоприятных периодов для процесса зачатия, следует применять календарные способы, измерять базальную температуру и пр.
- Увеличение количества половых актов. В подходящие моменты для наступления вторичной беременности необходимо чаще вступать в сексуальную связь с партнером.
- Отсутствие диет. Мамочка, которая прикладывает свои усилия для того, чтобы повторно забеременеть не должна стараться похудеть. Иначе в ее организме станет меньше женского гормона эстрогена, без которого репродуктивная система не сможет работать должным образом.
- Витамины. Чтобы увеличить шансы на повторную беременность рекомендуется принимать фолиевую кислоту и прочие витамины, которые необходимы для деятельности репродуктивной системы.
Соблюдая данные простые рекомендации, у семейных пар получится решить проблему безуспешных попыток зачатия второго малыша. Но если все старания не приносят результата на протяжении года, супругам следует обращаться за помощью к специалистам.
