Fitbit charge hr как настроить время. Новый браслет Fitbit Charge HR – Обзор фитнес-трекера. Fitbit Charge HR: Срок службы батареи

Компания Fitbit — не новичок на рынке носимой электроники, и ее продукция нашла большое количество поклонников по всему миру. Одним из ярких представителей линейки фитнес-трекеров компании является спортивный браслет Fitbit Charge. Сегодня мы познакомимся с новой версией данной модели, главным отличием которой является встроенный пульсометр.


Браслет поставляется в стандартной продолговатой упаковке Fitbit, и помимо самого устройства, вы найдете в коробке кабель для зарядки с проприетарным разъемом и беспроводной ресивер для непосредственной синхронизации браслета с ПК.

Внешний вид

Charge HR унаследовал общие черты дизайна базовой модели — Charge. На смену текстуре из параллельных полос пришла мелкая сеточка, а сам браслет получил классическую застежку, выполненную из стали. На данный момент браслет присутствует на рынке в четырех цветах — черном, розовом, синем и ярко-оранжевом. Последний явно придется по вкусу молодежи, любящей яркие аксессуары. Все расцветки матовые, единственным блестящим элементом во внешнем виде является дисплей. Кстати, черную версию, побывавшую на тестировании, можно назвать наиболее сдержанной, но, наверное, самой непрактичной. За счет «цепкого» покрытия пыль в больших количествах собирается на корпусе и заметна очень хорошо.




В целом, дизайн нам понравился, несмотря на относительную простоту, в этом кроется преимущество Fitbit Charge HR — он сочетается практически с любым стилем одежды, независимо от того, деловой костюм это или спортивная форма в тренажерном зале.

Удобство использования

Charge HR доступен в продаже с ремешков трех размеров, благодаря подробной инструкции на официальном сайте вы без проблем подберете нужный. К слову, в редакции побывал браслет размера S, и для запястья с обхватом в 17 см его хватало впритык. Рекомендуем подобрать размер с запасом, ведь, по словам производителя, для использования функции пульсометра браслет должен находиться на несколько сантиметров выше привычного положения на руке. К застежке у нас не возникло претензий, при условии правильно подобранного размера ремешок отлично фиксируется и можно не бояться потерять браслет даже во время очень активных телодвижений.



По своим габаритам Charge HR — один из самых крупных спортивных браслетов на рынке, причем как по толщине, так и ширине. Одна из проблем трекера заключается в его форме — грани браслета получились достаточно острыми, а в сочетании с цепкой текстурой покрытия и большой толщиной корпуса это способствует периодическим ощущениям дискомфорта при ношении устройства. Вы будете ощущать браслет на руке при любой попытке надеть верхнюю одежду с длинным рукавом. Это не было бы так критично при эпизодическом использовании устройства, но для трекера, который должен отслеживать вашу физическую активность 24 часа в сутки, это непростительно. Кстати, благодаря все тем же особенностям корпуса и материалов спать с Charge HR на руке тоже не очень удобно, особенно если вы любитель заложить руку под подушку. В принципе, проблема даже не в габаритах, а в чересчур цепком материале.

Еще одним моментом, который стоит учитывать, является относительно слабая защита устройства от влаги. Браслет спокойно противостоит поту и брызгам при мытье рук, но принимать в нем душ или плавать производитель настоятельно не советует. Да и после каждого намокания корпуса рекомендуется тщательно протереть гаджет досуха. Однако последняя рекомендация сделана уже исходя из гигиенических соображений.

Функциональность

Итак, перейдем к тому, что делает браслет спортивным. Начнем с аппаратного оснащения. Fitbit Charge HR оснащен акселерометром, альтиметром, оптическим пульсометром и вибромотором. Благодаря акселерометру браслет получил базовую по меркам рынка функциональность шагомера, а в сочетании с альтиметром осуществляется подсчет ступенек. Что касается подсчета шагов, то здесь можно поставить Charge HR твердую пятерку: подсчет осуществляется точно, по крайней мере, при сравнении пройденного расстояния с показаниями GPS различия были минимальными. Поэтому для кардиотренировок на открытом воздухе браслет подходит весьма неплохо. Кстати, он не оснащен GPS, поэтому если у вас есть желание отслеживать свой темп и видеть пройденный маршрут на карте, то вам придется использовать смартфон либо другой сторонний гаджет. А вот подсчет ступенек реализован крайне посредственно, и полагаться на него не стоит. За время тестирования в количество пройденных ступенек попадали приседания, подъем на лифте да и просто подъем вверх по улице.


Следующим сенсором, представляющим интерес, является встроенный оптический пульсометр, благодаря которому браслет и получил приставку “HR” в названии. Измерение пульса осуществляется 24 часа в сутки, и вы в любой момент можете увидеть на дисплее показатель ЧСС. К сожалению, точность в данном случае — не самая сильная сторона героя нашего сегодняшнего обзора. Во время тестирования мы сравнивали показатели пульса с медицинским тонометром и нагрудным спортивным пульсометром. В состоянии покоя результаты замеров не вызывали особых вопросов, расхождения были крайне минимальными. Но при физической активности нам не удалось получить данных, даже близких к достоверным. Причем Charge HR выдавал откровенно заниженные показатели как во время пробежек, так и во время силовых тренировок. Разумеется, производитель предупреждает, что устройство нельзя использовать в медицинских целях, однако браслет с этой функцией просто не справился, несмотря на то что мы следовали всем рекомендациям Fitbit для использования устройства во время тренировок.

Автономность браслета составляет, по заявлению разработчиков, до 7 суток, в нашем случае этот показатель составил 6 дней. Для зарядки вам нужно использовать кабель из комплекта, а полное время зарядки составляет почти 2 часа.

От спортивных функций перейдем к базовым. В браслете реализована возможность отслеживания фаз сна, при этом, к нашему удивлению, браслет не получил функцию умного будильника. Максимум, на что способно устройство, это разбудить вас с помощью вибрации в строго указанное время. Кстати о вибрации, она достаточно сильная и даже шумная, просыпаться благодаря такому будильнику оказалось не очень приятно. Также благодаря вибрации Charge HR получил возможность уведомлять вас о входящих вызовах, в этом помогает и небольшой монохромный дисплей, на котором может выводиться краткая информация о звонящем. А в режиме ожидания вам доступны основные показатели отслеживания физической активности: пульс, количество потраченных калорий, пройденное расстояние и текущее время. В режиме ожидания дисплей отключен, для получения информации вам необходимо нажать клавишу сбоку, а для отображения наиболее важного показателя вы можете назначить доступ одиночному тапу по корпусу браслета. К сожалению, возможности отображения информации при поднесении руки с браслетом к лицу нет, поэтому для доступа к информации вам всегда нужна будет вторая рука.


Итоги

Спортивный браслет Fitbit Charge HR получился достаточно спорным продуктом. С одной стороны, перед нами один из самых оснащенных фитнес-трекеров на рынке. С другой — складывается ощущение, что каждая функция была реализована на 75%, а в некоторых случаях и вовсе наполовину. Но тем не менее, к аппаратному оснащению у нас не возникло особых претензий, за исключением работы пульсометра, а программную составляющую разработчик всегда может доработать. Если вам понравится внешний вид браслета и нужен хороший шагомер — посмотрите на модель Charge, по крайней мере, так вы не переплатите за бестолковый, на наш взгляд пульсометр.

Понравилось:
+ дизайн
+ возможность синхронизации с ПК
+ отслеживание пульса в покое
+ социальная составляющая, функциональность приложения и веб-интерфейса

Не понравилось:
— отслеживание пульса во время тренировок
— непрактичный материал корпуса
— слабая влагозащита
— программные недоработки

Продукт предоставлен компанией Stylus, stylus.ua

черный
Влагозащита + (защита от брызг)
Интерфейс Bluetooth 4.0 LE
Тип аккумулятора встроенный, Li-Pol
Время автономной работы, часов 7-10 дней
Способ зарядки проводной, USB
Индикация OLED-дисплей
Шагомер +
Подсчет ступенек +
Пульсометр +
Отслеживание сна +
Уведомления о пропущенных событиях (звонки, SMS) +
Показ времени +
GPS —
Дополнительно вибромотор

Fitbit – одна из первых компаний на рынке умной носимой электроники, предназначенной для отслеживания фитнес-активности. Выпустив своё первое устройство ещё в далеких 2000-х, она по сей день активно расширяет линейку девайсов, помогающих в фитнесе, тренировках, контроле веса, а также других. Так, ассортимент решений компании включает фитнес-браслеты, клипсы-трекеры активности, умные часы, даже умные весы.

Fitbit Charge HR – одно из наиболее «свежих» устройств компании. Кроме актуальной «начинки», которая позволила сделать фитнес-браслет менее габаритным, девайс предлагает несколько совершенно новых функций. Главная, конечно, пульсометр. Благодаря нему устройство может не только измерять частоту сердечных сокращений, но и особенно точно отслеживать сон.

Но обо всём по порядку.

Технические характеристики Fitbit Charge HR

Спецификации фитнес-браслета достаточно стандартные для своего сегмента:

  • Максимальные размеры (по окружности ремешка): до 16.5 см у S, до 19.3 см у L, до 23.1 см у XL (размер XL можно приобрести исключительно у самого производителя);
  • Ширина: 2.1 см;
  • Количество доступных цветов ремешка: 4 (черный, синий, оранжевый, бордовый);
  • Дисплей: OLED, отображает время;
  • Материал ремешка и основной части корпуса: резина с силиконовым покрытием;
  • Степень влагозащищенности: IP63 (Возможности погружать в воду нет);
  • Вибрация: имеется;
  • Связь со смартфоном: Bluetooth 4.0;
  • Уведомления: о входящих вызовах;
  • Тип аккумулятора: Li-Pol;
  • Автономность: 120 часов;
  • Сенсоры: ускорения, высоты, пульса;
  • Трекинг: сон, физическая активность, подсчет калорий.

Браслет совместим не только со смартфонами. Его также можно подключить к компьютеру. На смартфонах он работает с операционными системами (минимум) Android 4.4 KitKat, iOS 8.0, Windows Phone, Windows Mobile; на ПК – с Windows и OS X. Для подключения к компьютеру комплект поставки фитнес-браслета включает специальный адаптер.

Вообще, комплект поставки включает:

  • Непосредственно фитнес-браслет Fitbit Charge HR выбранного размера и цвета;
  • Зарядный кабель USB;
  • Bluetooth-адаптер для подключения к компьютеру;
  • Инструкцию.

Совместимость с компьютерами выгодно выделяет Fitbit Charge HR среди многочисленных конкурентов.

Дизайн и внешний вид

Дизайн аксессуара схож с внешностью как его предшественника, так и всех остальных моделей «повседневных» фитнес-браслетов одновременно. Именно поэтому устройство даже в бордовом или оранжевом цвете вряд ли станет чрезвычайно броским аксессуаром.

Резина с силиконовым покрытием софт-тач, из которой выполнена большая часть корпуса устройства, имеет текстуру в мелкую клетку. Подобное дизайнерское решение выглядит достаточно приятно, однако в процессе эксплуатации оборачивается низкой гигиеничностью – различные загрязнения вроде ворсинок прилипают к поверхности очень быстро и удаляются с трудом. К счастью, защита от влаги позволяет слегка протирать устройство.

К слову, многое зависит от цвета корпуса. Например, Fitbit Charge HR Black более практичен, чем всякие там Orange.

Ещё одним недостатком во внешности устройства является застежка. Она аналогична по конструкции тем, которые используются в обычных наручных часах. Но выполнена застежка из пластика, что оставляет несколько неприятное ощущение ненадежности всей конструкции.

Зато эта застежка более надежна, чем та, что использовалась у предшественника. Поэтому девайс крепко держится на руке, не норовя свалиться.

На внутренней стороне основного модуля браслета находятся два контакта зарядки и выпирающий примерно на миллиметр пульсометр. Впрочем, это практически не чувствуется. Однако после продолжительного ношения могут появиться легкий дискомфорт и отпечатки на коже.

Удобство использования

Пульсометр и жидкокристаллический дисплей с часами находятся на одном основном модуле фитнес-браслета, только с разных сторон. Именно поэтому его приходится надевать так, чтобы экран располагался со внутренней стороны запястья, а вот защелка – со внешней. Для людей, привыкших к умным часам или классическим браслетам без пульсометра, это может показаться неудобным. Также потребуется переучиваться.

А вот новым пользователям подобное решение может понравиться. Впрочем, держать руку лежащей на столе может быть неудобно. Но на то и фитнес-браслет, чтобы заставлять двигаться, а не сидеть в позе прилежного ученика.

Конструкционные недостатки с лихвой компенсируются автономностью. Fitbit Charge HR не нужно держать постоянно подключенным к телефону. Синхронизацию достаточно проводить раз в несколько дней. Встроенной памяти достаточно, чтобы несколько дней подробно логировать физическую активность.

Впрочем, любители знать о себе всё в режиме реального времени могут подключить браслет и не отключать его. А также врубить пульсометр и тоже не выключать. Но при этом стоит приготовиться к тому, что уже на исходе второго дня столь активного использования браслет попросит подзарядиться.

Разработка Fitbit Charge HR заняла два года. В браслете используются только фирменные сенсоры с уникальной конструкцией? изготовленные на собственном производстве.

Функции фитнес-браслета Fitbit Charge HR

Вот и самое интересное – функциональность. В конце концов, устройство, которое на официальном сайте стоит под сотню долларов, должно уметь многое.

Основная задача браслета, с которой он весьма неплохо справляется – отслеживание ежедневной физической активности. Конечно, это не какие-нибудь топовые умные часы с Android Wear 2.0, способные различать типы фитнеса. Браслет просто подсчитывает сделанные шаги. Кстати, если пройденное расстояние достигло ежедневной цели, устройство вибрирует, а в приложении появляется зеленая звездочка. Мелочь, а приятно.

Пройденное расстояние аппарат может конвертировать в количество сожженных калорий. В самом приложении можно вести дневник питания и аккуратно подсчитывать полученную энергию вместе с израсходованной.

Пульсометр работает в трёх режимах – «Постоянно включен», «Автоматическое включение» (при тренировках, например), «Постоянно выключен». Впрочем, особой практической пользы от этого элемента нет. Подсчет пульса ведется мало того, что с запозданием, так ещё и неточно. Но об этом – дальше.

Устройство может анализировать сон, и, понятное дело, применяться как умный будильник. Для последнего оно также использует пульсометр, пытаясь угадать по ЧСС (частота сердечных сокращений) идеальный момент для вибрации.

Из дополнительных функций устройство может похвастаться лишь оповещением о звонках. Притом вибрация – однократная. А об СМС или прочих уведомлениях браслет не информирует вообще никак.

Официальное приложение Fitbit

Для работы фитнес-браслета на смартфон или компьютер должно быть установлено официальное приложение Fitbit. При этом оно одинаковое для всех устройств компании. С одной стороны, это хорошо. С другой же оборачивается дополнительными неудобствами – при синхронизации данных между браслетом и приложением требуется не только включенный Bluetooth, но и подключение к интернету. Из «всемирной паутины» скачиваются программные профили устройств, а в неё «заливаются» собранные данные – в личное «облако» владельца, так что всякие третьи лица останутся без доступа к ним.

Функциональность приложения ограничивается именно фитнес-функциями. В нем есть дневник питания, дневник физической активности, дневник тренировок и будильник. Собранные данные превращаются в красивые диаграммы, таблицы и прочую инфографику. Выглядит всё привлекательно, понятно, даже периодически мотивирует оторвать пятую точку от стула, чтобы взбежать на девятый этаж без передышек.

Конструкция пульсометра Fitbit Charge HR включает два светодиода, и поэтому, если браслет неплотно прилегает к коже, в темноте можно заметить их свет.

Точность измерений Fitbit Charge HR

Конечно же, главное, что интересует человека, решившего прикупить Fitbit Charge HR – обзор его фитнес-функций. И тут вердикт очень спорный. Фитнес-браслет весьма хорошо подсчитывает шаги, взмахи кистями над клавиатурой за пробежку не считает, и показывает весьма реалистичную статистику.

Подсчет сожженных калорий очень приблизителен. При регистрации приложении спрашивает пол, рост и вес, а затем, используя эти данные, по специальной формуле рассчитывает израсходованную при ходьбе энергию. Понятно, что неспешная прогулка длиной 100 шагов и перенос двух шкафов на такое же расстояние сожгут разное количество калорий, но приложению всё равно.

Подсчет частоты сердечных сокращений из рук вон плох. Конечно, пульсометр что-то там регистрирует и отправляет на смартфон, однако делает это весьма неточно. Особенно заметна неадекватность работы сенсора ЧСС при кардио-тренировках, когда пульс скачет как бешеный – но в итоге график представляет собой вполне ровную линию.

Со сном у фитнес-браслета тоже не сложилось. Он периодически путает моменты засыпания и пробуждения.

Выводы

Как любое другое устройство, Fitbit Charge HR имеет плюсы и минусы. Среди преимуществ – неплохая автономность, ЖК-дисплей, красивое приложение, наличие пульсометра и вибрация при входящих вызовах. Среди недостатков – низкая точность измерений, относительно низкая водонепроницаемость и неудачная текстура ремешка.

Фитнес-браслет вряд ли подойдет спортсменам, которые хотят знать всё о своём теле и ежедневной активности. А вот для новичков, которые просто решили больше двигаться, это превосходное решение.

Флагман Fitbit – это мощный набор функций, которые будут непрерывно контролировать ваш пульс на запястье для лучшей оценки вашей повседневной деятельности, отслеживать тренировки, следить за частотой пульса и его изменениями для улучшения вашего здоровья и, конечно, качества сна.

Но как Fitbit Charge HR уживается с конкурентами, такими как Fitbit’s own Surge и какой дополнительный функционал нас ждет в долгожданном Jawbone UP3? Узнаем об этом далее.

Fitbit Charge HR: Дизайн

Модели Charge HR имеют одинаковый вид, хотя и есть несколько доступных цветов. Черный вариант создает меньше всего анонимных вопросов в комментариях. Слово «бесполый» подходит в качестве его описание лучше, чем «унисекс».

Доступная цветовая гамма Charge HR – сливовый, синий и оранжевый. Экран соответствует цвету ремешка и не выделяется на его фоне.

Посмотреть на это т браслет можете здесь:

Экран имеет монохромный OLED дисплей, он довольно яркий и легко читаемый, несмотря на свой маленький размер. Нажав на кнопку, вы будете переключаться между временем, количеством шагов, пройденным расстоянием, калориями, вашими успехами и, конечно, частотой пульса.

Застежка как у обычных часов, с небольшой пряжкой, знакомой каждому, прикрепленной к резиновому ремешку.

Изначально пользователи жаловались на раздражение кожи в своих вопросах, которые были получены в прошлом году. В ответ Fitbit призывает пользователей делать перерывы в использовании и содержать их в чистоте.

Ну, я последовал этому совету и до сих пор страдаю раздражением после активных упражнений. Можно ограничить использование Fitbit, но плохо, что я это испытывал. Тем не менее, главный редактор Пол, чтобы оградить всех от раздражения, рекомендует людям с чувствительной кожей подумать, прежде чем покупать.

С другой стороны мягкие края, Fitbit действительно удобно носить. В нем ты не чувствуешь себя как в кандалах, в отличие от Microsoft Band, и достаточно комфортный, чтобы в нем спать.

Для сравнения посмотрите на эти браслеты:

Fitbit Charge HR: Особенности

Значительно расширилось отслеживание выполняемых действий, Fitbit Charge HR записывает все статистические данные, каждый удар сердца. Он будет отслеживать ваши действия и калории днем и контролировать сон ночью. В отличие от старых устройств Fitbit, вы не должны уведомлять его, что хотите вздремнуть, режим сна начнется на основе ваших движений и сердечного ритма.

Fitbit Charge HR также позволяет контролировать упражнения, нажав и удерживая кнопку слева, вы можете установить его в «режим секундомера», что означает, что он начинает отслеживать интервалы – но об этом позже.

Финальная особенность – именной идентификатор, облегченная функция умных часов. Браслет вибрирует, когда звонит ваш смартфон, и имя вызывающего абонента появляется на экране. Там нет возможностей других уведомлений, и хотя это полезно, чтобы проверить, является ли важным звонок и стоит ли брать трубку, это не игровой переключатель.

Fitbit Charge HR устойчивы к воде с давлением в 1 атмосферу, это прекрасно для душа, но не подойдет для купания в ванной или бассейне. Это, конечно, не повод исключить плавание, поэтому поклонники бассейна должны обратить внимание на такие устройства, как Misfit Shine.

Fitbit Charge HR: Отслеживание активности

Как и любой фитнес-трекер, Fitbit Charge HR в основном следит за шагами и калориями. Пока отслеживание шагов это неточная наука, однако 14000 шагов в день Fitbit записал так же, как Garmin Vivosmart HR и Misfit Shine, поэтому у нас нет повода сомневаться в чистоте расчетов здоровья.

Узнать больше информации про эти модели можете здесь:

Теперь обратим внимание бегунов и велосипедистов: нет никаких GPS, встроенных в Fitbit Charge HR, но это большое преимущество Fitbit Surge.

Без GPS отслеживание бега и езды на велосипеде никогда не будет точным с точки зрения расстояния или темпа. Обновление выпущено с момента запуска, а это значит, что Charge HR оценивает расстояние, хотя точность оставляет желать лучшего. 2,1 миля пробега оценивается как 2,56 мили, что означает, что темп был выбран неверно. Для некоторых это большая проблема, а другим приятно видеть высокую оценку воскресного бега. Решать вам.

В соответствии с последним обновлением вы не можете сейчас использовать режим секундомера для отслеживания Fitbit и интервальных тренировок, но это действительно приятная функция. Любая деятельность от быстрой ходьбы к автобусу до бега в тренажерном зале будет записана в приложение, а тип упражнения вы можете пометить позже. Это хорошо работает, когда вы помните, во сколько началась физическая нагрузка.

Выбор занятий чрезвычайно разнообразен: спиннинг, поднятие тяжестей, футбол, хоккей, танцы и многое другое.

Когда вы выполняете жим или выходите на дорожку, вы получаете отчет о сессии, видна частота пульса и время в критической зоне, количество сожженных калорий и затраченное время.

Fitbit Charge HR: Отслеживание сердечного ритма

Charge HR лучше, однако для других видов активности. Пока многие GPS-устройства сосредоточены на беге и езде на велосипеде, они игнорируют работу в тренажерном зале, Charge HR охватывает ее, и позволяет получить точные данные о ваших тренировках с помощью оптического датчика частоты пульса, который использует яркий светодиод, чтобы «увидеть», как кровь пульсирует по запястью.

Мы протестировали информацию о пульсе на беговой дорожке и на каком-либо устройстве в тренажерном зале. Использовали тренажерные велосипеды и весы для измерения статистических данных, мы сравнивали Fitbit Charge HR показатели ударов в минуту с собственной технологией тренажеров, результаты которых при запуске были довольно далеки от истины по сравнению с кардиопередатчиком. Это, по-видимому, связано с дополнительным шумом, создаваемым во время подпрыгивания на дорожке.

Fitbit Charge HR также измеряет пульс во время покоя, когда вы просыпаетесь. Идея в том, что если вы здоровы, то скорость вашего сердечного ритма в покое будет снижаться. Это отличная идея, и замечательно, что Fitbit использует эту метрику, но беспокоит то, что данные могут быть неправильными. Наша реальная скорость сердечного ритма во время отдыха (пульс измерялся по старинке и с помощью Garmin Vivosmart HR) была значительно ниже 54 ударов в минуту. Fitbit иногда показывал 68 ударов в минуту. Это крайне далеко от истины.

Fitbit (вверзу) vs Garmin нагрудного ремня, разница в 35 ударов в минуту в 10:00

Какой вывод можно сделать? Fitbit достойный трекер физической деятельности, но его технология подсчета сердечной частоты нуждается в доработке. С точки зрения характеристик это довольно неплохо, на одном уровне с Garmin Vivosmart HR, который также боролся за точность нагрудных измерений, чтобы стать более полезным трекером, измеряющим частоту пульса. Частота сердечных сокращений может преобразить ваши тренировки, но это далеко от эффективного учебного инструмента.

Fitbit Charge HR: Измерения во время сна

Мы уже упоминали, что отслеживание сна теперь выполняется автоматически в Fitbit Charge HR, это означает, что больше не будет пропущенных ночей.

Это может кого-то удивить, но измерения Fitbit сна более простые и достоверные, чем показатели любого из его конкурентов. На графике отображается синий блок, который является вашей продолжительностью сна. Блок не показывает фазы глубокого или быстрого сна, как другие трекеры, но есть линии, которые отмечают, когда вы ворочаетесь или поворачиваетесь.

Это необыкновенно простая функция отслеживания сна, которая удивительна для таких производителей, как Fitbit, но, как мы неоднократно замечали, отслеживание сна является одним из наименее полезных элементов фитнес-трекеров. Этого очень мало, чтобы узнать о вашем сне, но хватит, чтобы убедиться, что вы получаете свои восемь часов каждый день, на это Fitbit более чем способен.

Если вы заинтересованы в том, чтобы увидеть подробности сна, используйте для этого Withings Activité Steel или Misfit Shine, они справляются с этой работой лучше.

Узнать больше про Withings Activite можете здесь:

Пока не такое глубокое как приложение Withings Health Mate, или не такое открытое как Jawbone, Fitbit Charge HR действительно простое и легкое в использовании. оно быстро синхронизируется без неприятных проблем раздвоения.

Когда вы открываете приложение, вы видите все данные о себе за день, в том числе количество шагов, данные сердечного ритма, пройденное расстояние, количество сожженных калорий, подъемы по лестнице, количество «минут активности», захваченные секундомером всплески активной деятельности и сна.

Довольно много показателей, чтобы погрузиться в них с головой, и без дополнительного отслеживания продуктов питания, режима питания и отслеживания веса, которые требуют ежедневного ручного ввода данных – до этого еще очень далеко.

FitBit Charge HR review and app (видео):

Любая метрика может быть использована, чтобы посмотреть историю изменений и итоги недели. Это особенно полезно для «минут активности» – количеством времени в день с повышенным ритмом сердца. Увеличение этого значение означает, что вы стали более развиты физически.

Дальнейшее углубление в приложение даст множество элементов управления, где можно настроить устройство для доминирующей и недоминирующей руки, включить уведомление звонка.

Вы также можете бросить себе вызов, чтобы достигнуть определенных целей и даже пригласить к участию друзей. Это хорошая идея, хотя выбор целей разочаровывает. Каждый из четырех вызовов просто включает больше ходьбы, сжигание большего числа калорий или увеличение активных упражнений. Более значимые цели до сих пор не существуют в приложении Fitbit.

Fitbit Charge HR: Срок службы батареи

Учитывая непрерывное отображение сердечного ритма, мигающее на устройстве, время автономной работы впечатляет. Вы сможете легко получить пять дней непрерывной работы устройства и легко поддерживать зарядку.

Конечно, после недавнего тестирования Withings Activité и Misfit Flash, которые повысили срок службы батареи до нескольких месяцев, а не дней, зарядка доставит немного хлопот. Но ни одно из этих устройств не достигло уровня Charge HR по отслеживанию тренировок.

В дополнении там фирменный кабель и магнитный крючок на задней части устройства. Конечно, если вы потеряете кабель, вы сами виноваты, это вездесущая проблема всех носимых устройств, но этим проблемы Charge HR и ограничиваются.

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:


  • Новое обновление Fitbit Blaze предоставляет новые…


  • Руководство пользователя Fitbit Alta HR: Самый…


  • Fitbit Ace 2 теперь в веселых расцветках с…

  • Garmin Vivosmart 3 vs Fitbit Charge 2: Сравнительный…

Комплект поставки

  • Браслет с выбором размера ремешка – S, L, XL (XL продается только онлайн)
  • USB-кабель для зарядки
  • Адаптер Bluetooth для ПК
  • Инструкция

В FitBit стараются удержать свое лидерство на рынке умных шагомеров, для этого компания максимально расширила линейку устройств – в ассортименте есть как небольшие устройства на клипсе (FitBit One), так и браслеты или даже спортивные часы. Несмотря на то, что внутри используются одни и те же технологии, эти устройства сильно отличаются по позиционированию и тому, кто их выбирает. Так, большая часть продаж уже приходится на браслеты (70 процентов), меньшая – на клипсы, с которыми компания начала завоевывать рынок, а про часы пока рано говорить. Рынок спортивных браслетов явным образом эволюционировал, эти устройства стали популярны, и часто можно увидеть людей, кто носит на одной руке обыкновенные часы, а на другой спортивный браслет. Внутри FitBit к слову «спорт» относятся крайне аккуратно, так как большая часть шагомеров предназначена не для тех, кто занимается активными видами спорта, а скорее для людей, рассматривающих фитнес как составляющую жизни и хорошего настроения. Для спортсменов – те же часы FitBit Surge.


Мир делится на тех, кто хочет знать о себе больше, и тех, кому это неинтересно. Убеждать вторых в пользе тех же шагомеров не нужно, они все равно этого не поймут и не примут никакие доводы. Шагомеры уже доступны на большинстве смартфонов как встроенная опция, и поэтому люди считают, что покупка отдельного устройства лишена смысла. В какой-то мере FitBit Charge HR – это ответ на эту тенденцию.

Бесплатность шагомеров на смартфонах делает их неточность измерений вторичной, многих это не волнует. Примерно понятно, сколько вы прошли, этого достаточно за глаза. Фактически, появление шагомеров в телефонах сужает рынок для FitBit, и модель Charge HR – это ответный ход. Во многих устройствах появилась возможность измерять пульс, например, в телефонах Samsung есть отдельный датчик, к которому можно приложить палец и получить довольно точные данные. Но это жутко неудобно, и получать данные о пульсе постоянно таким образом невозможно. В FitBit решили, что шагомер должен измерять данные 24/7, то есть постоянно и без участия пользователя. Зачем это нужно? Все зависит от того, чем вы заняты. Для обычных людей, что вышагивают свои 10 000 шагов, эта информация может дать понимание о темпе ходьбы и о том, сжигают они жир или занимаются кардионагрузками. Для тех, кто занимается любительским бегом, предоставит наглядные графики изменения темпа и пульса, позволит немного лучше себя понять. Давайте посмотрим, каким получился продукт, какие особенности у него есть.

На сайте компании можно распечатать на листике размеры и выбрать браслет, который подойдет вам. Для моей большой руки размер L подходит, но это буквально последняя дырочка. XL-браслеты продают только онлайн.

Внешне Charge и Charge HR кажутся близнецами-братьями, даже цветовые решения компания выбрала те же.


Но отличие в том, что застежка ремешка теперь – не защелка, а обычная, как на часах. Она пластиковая, что вызывает вопросы о долгосрочном использовании, но на первый взгляд, никаких проблем быть не должно. Если рука маленькая, то оставшуюся длину ремешка можно убрать под фиксатор.

Цветовые решения вот такие.


Браслет мягкий, довольно неплохой на руке. За счет ячеек на резине с внешней стороны очень быстро набивается грязь, надо мыть браслет (осторожно, так как он не имеет водозащиты, только защиту от брызг). Некоторые пользователи говорят о том, что у них возникает раздражение от браслета, если они носят его долго. У меня не очень чувствительная кожа, но если не мыть браслет раз в неделю, то раздражение появляется, рука под браслетом начинает чесаться. Причем он не обхватывает руку плотно! С другими браслетами ничего подобного у меня не происходило, ощущение, что все дело в материале. Напомню, что с первым браслетом у компании дела не заладились, многие жаловались на раздражение кожи и тот продукт с рынка отозвали. Тогда у меня никакого раздражения не было, а вот тут оно есть. Все индивидуально, как вы понимаете.



С точки зрения эргономики, это один из самых удобных браслетов в своем классе. Маленький дисплей прокручивает по нажатию на клавишу информацию о времени, пройденных шагах, расстоянии (в метрической системе или милях, дюймах), калориях, количестве лестничных этажей, пульсе. В настройках на смартфоне или ПК можно поменять то, как выводится информация, сделать отображение удобнее для своих задач.

Есть дополнительная настройка, при двойном постукивании вы можете из режима покоя выводить сразу какой-то из перечисленных параметров. Например, я настроил эту опцию так, чтобы видеть количество шагов. Нажатие на кнопку у меня показывает время, постукивание – шаги. Удобно.








Также как во всех шагомерах FitBit, вам нужно настроить программное обеспечение на iOS/Android или в вашем браузере (для ПК используется USB Dongle из комплекта), по мне, удобнее установить синхронизацию с телефоном, тогда об этом не надо задумываться, все данные постоянно актуальны.

При первой настройке вы указываете пол, вес, рост и другие данные о себе. Наверное, стоит указывать свою реальную фамилию и имя, чтобы ваши друзья могли с легкостью найти вас и соревноваться в том, кто больше прошел за день, неделю или месяц. Социальная составляющая в таких устройствах очень важна.

Можно выбрать, как будут выглядеть часы на маленьком экранчике, но разница не очень ощутимая.

Есть бесшумные будильники, когда вы можете настроить браслет на вибрацию, он очень мягко вас разбудит. Отключить его можно, нажав на кнопку.

Зарядить браслет можно за час от компьютера, этого вам хватит на 5 дней, в памяти хранятся все данные за 7 дней (поминутные) или за 30 дней (результаты каждого дня по каждому параметру), но думаю, что синхронизация будет происходить чаще.



Из новых и в чем-то бесполезных опций отмечу, что при подключении к смартфону браслет способен показывать номер или имя звонящего (они прокручиваются на экранчике, так как он небольшой и все не помещается). Насколько это нужно, не знаю, опция, на мой взгляд, довольно бесполезная. Версия Bluetooth – 4.0.


Отслеживание сна намного интереснее, тем более что браслет на руке совсем не мешает, даже во сне.

На сайте Fitbit вы можете просмотреть всю информацию о вашей активности в течение дня (и за другие периоды времени). Из дополнительных опций – возможность вводить данные о еде, а также вашем весе. И первая, и вторая опция для меня излишни, я не использую их. Возможно, что кто-то найдет их полезными.

И теперь самое главное, это социальная составляющая. Вы можете добавлять других людей в друзья, видеть, сколько они прошли, многих это мотивирует на маленькие подвиги, особенно когда это хорошие знакомые. Точность измерения у шагомеров FitBit одна из лучших на рынке, их можно считать эталоном, почти нет ложных срабатываний. И это все про шаги. Но давайте взглянем, как дело обстоит с измерением пульса.



Как измеряется пульс – недостатки технологии

С внутренней стороны вы увидите датчик сердцебиения, это два светодиода зеленого цвета, а также оптический сенсор. Аббревиатура HR в названии означает Heart Rate, но технологию назвали PurePulse. Аналогичным образом работает MIO Alpha всех версий, да и многие другие устройства. Плюс такого подхода в том, что измерение происходит за счет просвечивания кожи светом видимого спектра, который не наносит вреда. Измеряется изменение сосудов, зависящее от давления, а дальше эти данные обрабатываются. Плюс в том, что технология позволяет получать данные 24 часа в сутки, как минимум, в течение 5 дней от одной зарядки. А вот если отключить датчик, то время работы увеличится еще больше.


Теперь про точность измерения. Безусловно, если сравнивать с датчиками, которые встроены в телефоны и требуется приложить к ним палец, то вы получите примерно одинаковые результаты. Они не будут сильно отличаться, но это измерение в состоянии покоя, которое нас не должно сильно интересовать. Во время ходьбы сравнивал результаты с MIO Alpha, они получались примерно одинаковыми, обратил внимание, что на Charge HR эти результаты идут с небольшой задержкой в пару секунд, возможно, что так работает алгоритм измерения.

А теперь самое интересное – технология, встроенная в Charge HR, требует относительной неподвижности руки, при вибрации или резких движениях измерения будут неточными. Компания не говорит о том, что вы не можете использовать браслет при каких-то видах активности, например, игре в теннис. Но по факту, езда на велосипеде дает наиболее точные измерения, бег – уже чуть хуже, игра в теннис – совсем плохо. Любые движения рук сказываются на качестве измерений! И вот тут мы подходим к самому неприятному моменту этого трекера, он неточен в большинстве ситуаций при интенсивных нагрузках.

Представьте, что вы пришли в спортивный зал и решили немного позаниматься танцами. Вы скачете, машете руками, и трекер измеряет пульс в те немногие моменты, когда ваши конечности в фиксированном положении. То есть он выбирает значения относительного покоя, что приводит к занижению частоты сердечного ритма, так работает алгоритм, и он однозначно проигрывает любому кардиопоясу, который точно считывает данные. Если вы приседаете со штангой или делаете жим лежа, то возникает другая проблема – упражнение дает большую нагрузку как на сердце, так и на сосуды, но она кратковременная. То есть в моменте измерение также не происходит и значение отстает от реального.

На форуме поддержки Fitbit есть огромная ветка с обсуждением результатов измерений с другими кардиодатчиками, при высокой нагрузке и интенсивности упражнений (того же бега), отличие Charge HR в меньших значениях, которые отличаются на 20-35 процентов в зависимости от человека. Это крайне далеко от статистической погрешности, результаты крайне неточны, и применять их на практике нельзя. Посмотрите на график ниже.


Один из пользователей показал различие с датчиком Polar H7, результат Charge HR – нижний с заштрихованной областью. Впечатляет расхождение? Не то слово. По ссылке вы можете найти почти пятьдесят страниц разочарований и очень детальных сравнений с другими кардиодатчиками. Основная функция, которая рекламируется в Charge HR, оказалась крайне неточной в тех результатах, что она дает. Есть ли применение для датчика? Конечно, если вы только ходите и нет никаких больших нагрузок. Будет ли доступно исправление с новыми версиями прошивки? Очень сомневаюсь, так как изменить сам датчик невозможно, а неточность связана с алгоритмом его работы. Мусор из данных на входе не может дать точных данных на выходе.

Скажу честно, что меня постигло разочарование в этом браслете из-за того, как он измеряет пульс. Более того, аналогичные проблемы есть в Surge, то есть и часы подвержены той же проблеме. Для тех, кто хотел покупать эти устройства для занятий бегом или спортом, точно не рекомендую их, только для ходьбы, и то в спокойном темпе.

Наверное, не так важно, как устроена программная часть на смартфоне, если измерение пульса не работает, но все-таки остановлюсь на этом моменте, тут также есть любопытное. Несмотря на то, что в браслете есть вибромоторчик, никаких зон измерения пульса не предусмотрено, они показываются потом в программе, причем пиковые значения, что видны на браслете, отчего-то отфильтровываются, вы их не видите. Видимо, в FitBit посчитали, что высока вероятность ошибки. Расчет зон происходит по стандартному принципу: 220 минус возраст – это максимальное значение. Состояние покоя – это 50%, сжигание жира – 50-69%, кардионагрузка – 70-84%, пиковая зона – от 85%.

Никаких предупреждений о переходе из одной зоны в другую не предусмотрено. Более того, при тренировке экран гаснет и не показывает данные. Тот же Alpha Mio постоянно их отображает на большом и качественном экране, пульс видно в любых условиях.



Разочарование. Измерение пульса на Charge HR с относительной точностью возможно только для очень специфичных пользователей, во всех остальных ситуациях это бесполезная игрушка, которая дает неверные данные. Ориентироваться на результаты измерения пульса на этом устройстве может быть опасно для здоровья, так как значение пульса в реальности будет выше, легко себя будет довести до обморочного состояния. Вот так выглядит отчет о пульсе и нагрузке в программе на компьютере или смартфоне.













Впечатления

У FitBit хорошо идут дела, и продажи Charge HR, а также Surge таковы, что их невозможно быстро приобрести даже в странах, где они давно представлены. Я покупал свой браслет на MWC, там их сметали со скоростью несколько штук в минуту, а девочки только успевали подтаскивать большие коробки. Интерес к таким устройствам огромный, люди пробуют, что это такое.

Но проблема заключается в том, что свою основную функцию, измерение пульса, этот браслет реализует из рук вон плохо. Его цена – 149 долларов/евро, в то время как за 129 можно купить обычный Charge. И думаю, вы совсем не прогадаете, выбрав его. Почему? Да оттого, что этот браслет просто хорошо считает свои шаги, имеет все возможности, кроме измерения пульса. Но если вам нужно измерение пульса, то стоит посмотреть на MIO Alpha.

В этих часах меньше функций, зато они точнее измеряют пульс и в режиме реального времени всегда показывают его. И это большой плюс для такого устройства. Для занятий бегом все-таки стоит посмотреть на кардиопояс и какое-то иное устройство, ничего точнее не придумано, хотя и у этой технологии есть изъян, такие пояса не слишком удобны для многих. Но точность измерений требует жертв. Покупать Charge HR никакого смысла нет, это устройство с заявленными функциями измерения пульса справляется весьма условно и неточно.

Если вы планируете приобрести фитнес браслет Fitbit, советуем прочитать наши рекомендации по выбору правильного устройства от этой компании, которое подойдет вашему стилю и целям и станет настоящим партнером и эффективным помощником во время ваших тренировок.

Предлагаем список лучших фитнес браслетов Fitbit, которые можно приобрести в 2019 году. Самые лучшие по вашим потребностям, предпочтениям и виду физической активности.

Как выбрать спортивный трекер Fitbit?

При выборе смарт-бенда необходимо учитывать свой бюджет, функции устройства, а также его размер, срок службы батареи и, конечно же внешний вид гаджета.

Одни из трекеров отлично подойдут любителям побегать, но не смогут сопровождать вас во время тренировок в бассейне. Цена Fitbit варьируется в зависимости от набора функций, которые они предлагают.

Если вы бегаете или занимаетесь в зале аэробикой, а также если потеря веса для вас является одной из ключевых целей, в любом случае девайс потребует плату за дополнительную функциональность мониторинга сердечного ритма.

Некоторые устройства предлагают более безопасный и надежный ремешок, за который также стоит заплатить.

Тем не менее, ни один из спортивных браслетов этой компании не превышает цену, которой он стоит по существу. В диапазоне от $99,95 до $249,95 компания сделала все возможное, чтобы удовлетворить каждого, кто хочет купить свой первый фитнес трекер.

Fitbit Charge 2 — лучший для детальной статистики

Fitbit Charge второго поколения имеет трекер сердечного ритма. Позиционирует себя, скорее, как мотиватор, чем как высокотехнологичное устройство. Этот фитнес браслет является одним из лучших, которые представлены на рынке, предлагая целый ряд фитнес функций, включая мониторинг частоты сердечных сокращений и гимнастику дыхания, с помощью которой пользователь может контролировать свое правильное дыхание и убедиться, что он не дышит слишком глубоко или быстро.

Здесь также есть режим отслеживания Multi-Sport, который позволяет вести статистику данных о таких видах физической деятельности, как:

  • ходьба
  • тренировки в зале
  • другие упражнения

Возможность менять ремешки придает каждому из браслетов уникальность и индивидуальный стиль, а большой дисплей вмещает в себя достаточно информации:

  • сменные циферблаты
  • индикатор батареи
  • сердечный ритм
  • паузы тренировок

Устройство соединяется с GPS на вашем смартфоне, чтобы дать возможность спортсмену отслеживать маршрут. Однако вы не сможете использовать Charge 2 в бассейне, если любите плавать. Для этого у компании имеется специальный фитнес трекер, о котором мы написали ниже.

Цена $149,95.

  • Большой экран
  • Удобный ремешок
  • Мультиспортивный тип отслеживания
  • Подсчет шагов
  • Отслеживание сна
  • Ограниченные уведомления смартфона
  • Нет GPS
  • Не полностью водонепроницаемый (защита от брызг, пота и дождя)

Fitbit Flex 2 — лучший для пловцов


Если вы хотите простой в использовании фитнес браслет, к тому же подходящий для плавания, Fitbit Flex 2 может стать лучшим выбором для вас.

С точки зрения отслеживания Flex 2 охватывает такие основы, как:

  • количество израсходованных калорий
  • активные минуты
  • ежечасную активность

Технология от компании под названием SmartTrack позволяет автоматически распознавать и отслеживать тренировки, в том числе:

  • ходьбу
  • езду на велосипеде
  • аэробику

Фитнес браслет не имеет дисплея, но интуитивно понятная система оповещений с помощью светодиодов и богатое программное обеспечение предоставляют пользователю полную информацию о своих тренировках и достижениях.

Благодаря своей новой водонепроницаемой конструкции трекер имеет особенность автоматического отслеживания плавания, включая данные о количестве бассейнов, продолжительность плавания и количество израсходованных калорий.

Цена $99,95.

  • Водонепроницаемость с возможностью использования в бассейне
  • Удобный и легкий
  • Сменные ремешки
  • Обширное ПО
  • Нет дисплея
  • Нет GPS

Fitbit Blaze — лучшая альтернатива SmartWatch


Наполовину фитнес трекер, наполовину умные часы — Fitbit Blaze предлагает данные сердечного ритма и встроенные режимы тренировок.

Внешне устройство больше похоже на часы, чем на трекер. Blaze имеет большой квадратный экран, который показывает уведомления в виде текстовых сообщений, но не от приложений, таких как соцсети или электронная почта. Кроме того, новая функция SmartTrack позволяет трекеру отслеживать ваши упражнения автоматически, не обременяя каждый раз вводить данные о тренировке.

Blaze не имеет GPS, полагаясь на смартфон, чтобы предоставить данные о беге или езде на велосипеде. Зато он хорошо отслеживает стадии сна, определяя, сколько времени вы проводите, бодрствуя, в глубоком или поверхностном сне. В настоящее время такая функция доступна только в Blaze и Alta HR, но в ближайшее время обладатели Charge 2 также смогут пользоваться такой технологией.

Цена $199,99.

Краткие характеристики
Дисплей Сенсорный цветной LCD
GPS Нет
Батарея 5 дней
Совместимость Android, iOS, Windows
Водонепроницаемость Нет
Трекер сердечного ритма Да
Отслеживание активности Да
  • Интересные особенности фитнеса
  • Большой цветной экран
  • Точные данные
  • Сменные ремешки
  • Нет GPS
  • Нет защиты от воды
  • Немного неуклюжий дизайн
  • Отсутствие уведомлений

Fitbit Alta HR — самый стильный из Fitbit


Оригинальный Fitbit Alta теперь оснащен функцией непрерывного отслеживания частоты сердечных сокращений, поэтому стал называться Alta HR. Также устройство имеет улучшенный мониторинг сна, используя акселерометр и датчик пульса для определения его фаз.

Каждое утро ы можете видеть, как долго вы проспали на том или ином этапе, а приложение Fitbit предложит некоторые советы для отдыха, исходя из функции фитнес трекера Sleep Insights, где фиксируются все данные о вашем сне.

Несмотря на серьезные улучшения, Alta все так же прост в своей технологии: он не записывает тренировки, не имеет GPS, не отслеживает VO2 Max и не предлагает дыхательных упражнений.

Маленький экран трекера отображает входящие вызовы, уведомления о смс и обновления календаря.

Внешне это по-прежнему самый стильный фитнес браслет Fitbit. Он не предназначен для серьезных спортсменов, но является одним из устройств, которое следит за вашим здоровьем, фитнесом и благополучием без сложных статистических данных.

Alta HR предлагает технологию автоматического распознавания физических упражнений SmartTrack, напоминает о движении, измеряет расстояние, подсчитывает шаги и потраченные калории, тем самым позиционируя себя как универсальное устройство для любителей фитнеса.

Цена $129,99.

Краткие характеристики
Дисплей Сенсорный монохромный LCD
GPS Нет
Батарея 5 дней
Совместимость Android, iOS, Windows
Водонепроницаемость Нет
Трекер сердечного ритма Да
Отслеживание активности Да
  • Красивый дизайн
  • Расширенные функции отслеживания сна
  • Точные данные
  • Круглосуточное отслеживание пульса
  • Нет высотомера
  • Нет GPS
  • Не яркий дисплей при солнечном свете
  • Не является водонепроницаемым


Похожие статьи